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花粉シーズン到来!対策するなら生活習慣の改善を♪

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こんにちは

アイエスティです。

 

今年もやってまいりました。

 

花粉シーズン、到来です!

 

爽やかに言ってみましたが

この時期になると、涙や鼻水が止まらない!という方が

まだまだ多いようですね。

 

ということで、今からでも間に合う!

花粉症対策特集!

 

ちょっと前にも花粉症の記事をご紹介していますが

今回は生活習慣を見直して花粉症対策をしよう!という内容です。

 

花粉症対策~生活編~

 

十分な睡眠をとる

睡眠不足となると、免疫バランスが崩れやすくなり

症状悪化につながる可能性があります。

十分な睡眠をとって、自己防衛機能をしっかり保ちましょう!

 

ということで、

なかなか寝付けないという方にコチラ!

 

パッチMD・スリープスタータ―

 

パッチタイプの貼るサプリメント

眠りの質の向上が期待でき、快適な眠りをサポートします。

 

 

ストレスや疲れをため込まない

疲労やストレスが蓄積されると

免疫の低下する可能性があり、

アレルギー反応が起こりやすくなるといわれています。

 

疲労回復やストレスの改善にはコチラ!

 

ストレス&アングザイエティ

昼用・夜用に分かれており、

ストレスなどで不安定になった精神を

整えるようサポートします。

 

食事で免疫力アップ

免疫に関係するといわれているのが腸内環境です!

乳酸菌や納豆菌など、発酵食品の摂取をすることで

腸を健康へと導きましょう!

 

食事でまかなえない乳酸菌をサプリで補給!

 

ラクトバチルスアシドフィルス

 

整腸作用のほか、

自己防衛機能サポートや口臭ケアなどが期待できます。

 

おまけ

風邪?花粉症?この時期になりやすい2つを比較

 

花粉症が発生する時期は、

春先や秋口などは、

風邪の流行る時期と被りますよね。

 

それから

花粉症と風邪、どちらもなり始めは鼻水やくしゃみなどがあり、

間違えやすいですよね?

 

花粉症だと思っていたら風邪で、気づいた時には酷くなっていたなんてことも!

その反対も然り。

 

こんなことにならないようしっかりチェックをしておきたいですね!

ということで、以下のチェックをしておきましょう!

 

花粉症 風邪
鼻水 透明でさらさら

鼻水が止まらず出てくる

最初はさらさら

段々と粘りが出て黄色くなる

鼻づまり 息ができないほどひどい鼻づまり 鼻どおりは悪くなるが軽め
くしゃみ 何度も続けてくしゃみが出る くしゃみは出るが連続ではない
かゆみ、充血、涙目 かゆみはほぼなし
ほとんどなし 微熱が出る

 

アイエスティでは、このほかにも花粉症対策商品を取り扱いしております。

ぜひ、チェックしてください!

 

花粉症薬 比較一覧表

万全の花粉対策!花粉症の薬徹底比較

 

それでは!アイエスティでした。

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